Wie Entwässern?

ok ich erzähl ma wie mans machen sollte:
-eine woche lang 6-7Liter wasser trinken
-dann 1 tag bis ca. 17 uhr 10liter , und nur noch reiswaffeln
-ab da nix mehr , bis am nächsten Tag wann der wettkampf beginnt , viele reiswaffeln essen
-kurz vor dem wettkampf knallst du dir nen ordentlichen schnapf oder sekt rein (evtl. auch noch schoki oder so)
-folge ader gucken extrem gut raus!

Ich habe bei meinem wettkampf das entwässern den fehler gameacht das ich kurz vor dem wettkampf anstatt einen schnaps ein v+ energy getrunekn habe , damit war das meiste entwässern für die katz, weil da extremviel wasser fdrinne ist und ich deswegen auch übelst schwitzten musste , also vorhher lieber nen schnaps. Außerdem war ich noch ne woche vor dem Wettkampf in Polen(ausschwitz besichtigen mit schule) und konnte das nicht alles so mit den reiswaffeln und trinekn machen .


so läufts in etwa ab! (zumindest kenn ich das nicht anders)

da gibt es noch sowas mit auflade und entlade tage , aber das weiß ich nocht nicht musst du mal auf bambams corner gucken!

MFG

 

Soweit ich weiß, hat der Alk nichts mit dem Entwässern zu tun, sondern wird getrunken um Kohlenhydrate aufzuladen. Ausserdem sollen sich dadurch auch die Venen besser abzeichnen.

 

ganz genau! sonst hättend ie meisten bei dem bühnen auftritt gar nicht diese vaskulösität (oder wie das nochmal hieß) , besonders bei so einem licht , was einem da anscheint!!!! -.-*

 

hehe naja ich sag ja war bei mir nicht so toll , hab auch ne schlechte Vaskularität...aber das wird , bin zuversichtlich , mein neues motto : Dranbleiben! ....