Wie findet Ihr den Plan ? 4er
Diskutiere Wie findet Ihr den Plan ? 4er im Trainingspläne Forum im Bereich Training; jo leute was sagt ihr zu dem 4er? :) Montag: Brust, Bizeps Dienstag: Beine, Bauch Donnerstag: Schulter , Trizeps Freitag: Rücken, (und...
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