Wie lang hats bei euch gedauert bis man erfolge sah?
Diskutiere Wie lang hats bei euch gedauert bis man erfolge sah? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; erstmal ist die ernährung das aller wichtigste und 2. sind BCAAs eigentlich für den Muskelschutz für den aufbau sind andere Aminos zuständig...
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