Wie Lange Pause ??
Diskutiere Wie Lange Pause ?? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo Erstmal Ich mache am Tag 4x20 Ziehungen jede 1ne minute pause dann weiter 20mal mit meiner Hantel . So jetzt ich hab gehört das man immer...
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Wie Lange Pause ??
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