Wie nehme ich etwas zu?

Diskutiere Wie nehme ich etwas zu? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo an alle.. ich habe vor etwas zu zunehmen da ich "nur" ca 65 kg wiege.. ich esse zwar recht viel aber irgendwie bleibe ich immer im...

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  1. #1 Kowalski, 10.09.2007
    Kowalski

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    Hallo an alle..

    ich habe vor etwas zu zunehmen da ich "nur" ca 65 kg wiege..
    ich esse zwar recht viel aber irgendwie bleibe ich immer im selben bereich und wiege mal etwas mehr dann wieder etwas weniger..:confus:

    könnt ihr mir tipps geben wie ich essen sollte und was um zu zunehmen?
    danke im voraus

    mfg kowalski :smile:
     
  2. #2 Wody, 10.09.2007
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  3. #3 Kowalski, 10.09.2007
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    danke ;)
     
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