Wie trainieren, wenn man es nur 1 mal in 3 Wochen schafft ?

Diskutiere Wie trainieren, wenn man es nur 1 mal in 3 Wochen schafft ? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Leute ! Über Weihnachten und Sylvester war ich zu Hause bei meinen Eltern. Leider konnt ich deswegen aber nicht weiter trainieren. Nun...

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  1. #1 bamuda, 08.01.2008
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    Hey Leute !

    Über Weihnachten und Sylvester war ich zu Hause bei meinen Eltern.
    Leider konnt ich deswegen aber nicht weiter trainieren.

    Nun meine Frage:
    Ich hab einmal in der ganzen Zeit n Probetraining im Studio absolvieren können. Wie soll man dann eigentlich trainieren ?
    Ich mein den Split weiter einzuhalten ist wenig sinnvoll, oder ?


    P.S.: Ich würd ja auch 3 Wochen Pause machen, aber bei dem herrlichen Essen mit so viel gesundem Fleisch ist es fast schon zu schade, wenn das nur aufs Fettdepot geht ;-)
     
  2. #2 Andy82, 08.01.2008
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    Wenn du nur 1x in drei Wochen trainieren kannst, geht ja nur ein GK-Plan. Wie sieht es denn in Zukunft aus? Kannst du da regelmässig trainieren? Wenn ja, mach dir eher Gedanken, wie du da trainieren willst.
     
  3. #3 bamuda, 08.01.2008
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    bamuda Hantelbankwärmer

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    Ja, jetzt bin ich wieder am studieren, da kann ich wieder regelmäßig trainieren :mrgreen:
     
  4. #4 Hantelfix, 08.01.2008
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    Ich steige dann immer auf GK-Pläne um.
     
  5. #5 Schokoriegler, 09.01.2008
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    in diesem GK plan und da kann das training dann ruhig mal länger dauern bis jeder teil deines körpers am boden zerstört ist
     
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