Wie trainire ich "diese" Muskeln?
Diskutiere Wie trainire ich "diese" Muskeln? im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hi, seit einiger Zeit "trainire" ich ein paar meiner Muskeln, indem ich regelmäßig Liegestütze, situps mache und mit Hanteln trainire. Ich will...
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