Wie viel Kalorien?!

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  1. #1 Buddy_, 31.05.2009
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  2. #2 moins, 31.05.2009
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    SBFson ist hier nicht mehr on - Warum suchst du dir nicht selber einen Internetrechner mit dem du dir deinen Gesamtbedarf ausrechnest und ziehst dann 300-500kcal ab?
     
  3. #3 Buddy_, 31.05.2009
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  4. #4 moins, 31.05.2009
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    Du musst trotzdem für dich selbst herausfinden wie viel sinnvoll ist, da das auch extrem vom Körpertyp etc. abhängt.

    Aber 2400-2600kcal dürften für dich bei einer Diät ungefähr hinkommen.
     
  5. #5 Buddy_, 31.05.2009
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