Wie/Wo soll ich anfangen zu trainieren?

Hör doch mal was die Mehrheit dir hier sagt, 1000kcal sind viel zu wenig!! Du wächst noch, dein Körper braucht Nährstoffe!
Bleib bei deinen 1500kcal du hast ja gesehen das es auch so geht!
Und ernähr dich ausgewogen!! Was willst du mit 250gramm Nudeln?? schonmal an Salat, Vitamine, Proteine gedacht?!
Man sollte dir ausserdem nicht verschweigen das das meiste der 2kg nur Wasser gewesen sein wird und du deswegen wie hier schon gesagt wurde nicht jeden Tag 2KG abnehmen wirst. Deswegen beherzige bitte auch den Tipp das du dich nicht jeden Tag wiegst, wenn es in ein,zwei Wochen nicht mehr so schnell geht wirst du schnell keinen Bock mehr haben.
Ich will dich nicht demotivieren aber Fettabnehmen geht nunmal langsamer als Wasser aus dem Körper schwemmen, aber es geht dir ja ums Fett also wiege dich besser nur alle 2 Wochen!

Crashdiät.....mag ja sein das es damit schneller geht aber wie gesagt extrem ungesund, besonders mit 16!!
Wenn du wächst wird sich dein Gewicht eh auf mehr Fläche verteilen so war es damals bei mir auch, das wird dich zusaätzlich motivieren. Du wirst aber nicht wachsen mit einer Chrashdiät! (oder halt langsamer)

Ich hab auch schonmal ziemlich abgenommen, war zwar net so schwer wie du aber im grunde genommen war es das selbe, ich war sogar ungefähr genauso alt wie du!

Crosstrainer ist super, joggen bei deinem Gewicht gift!

Aber du bist auf dem richtigen Weg schonmal super das du überhaupt angefangen hast!

 

von dickeren oder von dicken?
wenn sie zu dritt kommen ist es noch leicht da brauchst du dich nur auf den boden schmeißen und ihre beine wegtreten

 

Ich glaub das Thema Prügeleien überzeigt den Thread, Fraggles sollte ihn dicht machen

 

Wir weichen hier stark in eine Richtung ab, welche hier nicht gern gesehen ist.