Zack de la Rocha`s 3er Split <-- Verbesserungsvorschläge?
Diskutiere Zack de la Rocha`s 3er Split <-- Verbesserungsvorschläge? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi Leute, Ich möchte nun auf einen 3er Split umsteigen nachdem ich die ganze zeit mit einem GK-Plan trainiert habe. Ich trainiere zuhause und...
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