ZNS überlisten?

Das erwähnte geht vielleicht über 2-3 Wochen, dann fällt das ZNS auch da nicht mehr drauf rein.

 

Ich "bescheiß" gerne mit verschiedenen Intensitätstechniken um mich a) zu steigern und b) um an´s Muskelversagen ranzukommen

 

Mir geht es auch so wenn niemand da ist,dann geht bei der Flachbank keine 100% leistung mehr!!aber wenn dann kumpel wieder mit mir ist dann schaffe ich wieder ca 2-3 mal mehr und intensiver!!dass wirklich komisch sowas!! aber wie man den ZNS überwinden kann weiss ich leider auch nicht!

 

man kommt nicht umhin sich ab und zu einen partner zur seite zu nehmen der einem hilft. dauert lange bis das vertrauen in teilweise sehr hohe gewichte da ist und der kopf ja das kann ich sagt . hab ich früher auch mehrmals versucht einfach nur das gewicht raus aus der verankerung und teilweise schon nen ganzen satz gemacht mit nur raus und rein aus der verankerung weil keiner da war. aber das gewicht muß runter und mit angst ist man nicht unbedingt stärker.

 

Schön gesagt...man muss die Angst überlisten...nicht das ZNS.

 

Angst habe ich ja nicht dass es hin fallen kann oder so!!nur es will einfach nicht soo gut gehen wie mit nem TP

 

egal was fehlt!

- motivation
- vertrauen in die eigene kraft
- fehlende stärke im Kopf

meistens ist die kraft in den händen da und die letzten kilos müssen im kopf überwunden werden

 

Ja dass stimmt versuche es beim nächsten mal einfach STARK zu sein

 

na ihr denkt ja über sachen nach. ZNS überlisten.

einfach arschbacken zusammen kneifen, nen urschrei loslassen und rauf mit dem gewicht. und wenns nimma geht um hilfe schrein.

 

würde bei 160 kg erst um hilfe schreien und dann das gewicht runter...............erhöht die überlebenschance.

und die arschbacken verkrampfen sich von alleine wenn du mit nem urschrei in den komatösen zustand hinübergleitest

 

Die Ohrfeigen kommen von ganz alleine, wenn sich jemand bei deinem Schrei, vor lauter Schreck ne Hantel aufn Fuß schmeisst...

 

Na dann werd ich Motivationstrainer. Werd mich morgen gleich mal in der Muckibude bewerben.

 

Denke schon, ich bin schneller als die, die mich dann einbeinig hüpfend verfolgen.

 

Also ich würde Dir gerne mal beim Training zuschauen. Bestimmt sehr amüsant

 

Grün und blau geschlagen, total heiser und sauere Nachbarn nach dem Kreuzheben.