Zu viel Training?

geben dir deine eltern wisssentlich das du dir solche dinge besorgst das geld in die hand? supps kommen später sowieso irgendwann aber schon so früh damit anzufangen ist quatsch. man will immer mehr und mehr aber wennst mit 15 creatin einwirfst bist ja im handumdrehen im steroidgeschäft mit 20 wenn man diese entwicklung weiterführen würde. denke das wenn du dein kickboxtraining wirklich ernst nimmst und dieses forcierst und zusätzlich BW übungen machst bekommst auch einen für deinen sport gerechten körper denn was nützen 40ér arme wenn sie langsam und kräftig sind und nicht explosionsartig und schnell im ziel ankommen.

 

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ich war in deinem alter genauso, wollte auch schwere gewichte stämmen usw. mein trainingsplan sa so aus: montag fitnesstudio, dienstag american football mittwoch kickboxen donnerstag football freitag studio und sammstag kickboxen sonntag gegebenen noch sprints aufm sportplatz

...jetzt mach ich nur noch football und gehe dazu noch 4mal die woche ins studio. trainiere aber vor dem football training so das ich in der woche 3tage ruhepause habe.
Frag mal deinen kickboxtrainer der kann dir bestimmt einen passenden trainingsplan zu deinem training zusammsen stellen. Es bringt nichts wie ein irrer zu trainieren wenn dein körper überhaupt keine erholung bekommt
mfg Paluma