BCAA, Aminos, BCAA's, Aminosäuren,Valin, Leucin und Isoleucin

BCAA's steht für "Branched-Chain Amino Acids". BCAAs (Valin, Leucin und Isoleucin) sind die wichtigsten Aminosäuren, die beim Aufbau von Muskelmasse helfen können. Im Gegensatz zu "normalen" Aminosären werden BCAA's in der Muskelzelle verstoffwechselt und nicht in der Leber. Die BCAA's können sowohl vor dem Training, als Energielieferant und nach dem Training als anaboles Baumaterial verwendet werden. Der Katabolismus (einweißabbauender Zustand) wird somit verhindert und die Regeneration verbessert sich. BCCA's sind für alle hart trainierenden Sportler geeignet.

Einnahme BCAA's: Nehmen Sie BCAA am besten morgens, vor und nach dem Training. sie können BCAA's   
                                    auch zwischen den Mahlzeiten oder vor dem  Cardio-Training nehmen.


Dosierung BCAA's: 4-5 g BCAA vor und nach dem Training.