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Vitamin B12 Injektion

Vitamin B12 ist für den Fitnesssportler und auch für den Bodybuilder von großer Bedeutung. Es ist an vielen Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt, unter anderem auch an der Proteinsynthese. Und das Protein für den Muskelaufbau unerlässlich ist, muss an dieser Stelle wohl nicht extra erwähnt werden.

Ein Sportler hat durch den vermehrten Verbrauch von Vitaminen natürlich auch einen vermehrten Bedarf. Deshalb ist es sinnvoll mit Vitamin B12 zu supplementieren.

Die orale Einname, in Form von Tabletten oder Kapseln, hat sich nicht bewärt, da die Wirkstoffe nicht den Weg vom Magen bis in die Blutbahn unbeschadet "überstehen".
Deshalb ist die injekzierbare Variante vorzuziehen. Dieses sogenannte Vitamin B12 Depot ist in deutschen Apotheken frei verkäuflich und nicht rezeptpflichtig.

Es gibt folgende Varianten:

Cyanocobalamin ist die kürzer Wirksame Variante
Hydroxocobalamin ist die länger wirksame Variante

Die meisten Anwender entscheiden sich für das erstgenannte oder auch ein Kombi-Präparat. Es wird in der Regel alle 4-5 Tage in einer Dosierung von 1 mg injiziert. (Diese Dosierung basiert ausschließlich auf Erfahrungen. Fragen Sie im Bedarfsfall einen Arzt oder Apotheker))

Es wird meistens für einen Zeitraum von 8-12 Wochen eingenommen. Manche Sportler berichten von einem größeren Hungergefühl und von einer daraus resultierenden Gewichtssteigerung. Andere sprechen von einem besser Allgemeinbefinden und wieder andere merkten keinerlei Wirkung.

Zusammenfassend gesagt ist Vitamin B12 Depot einen Versuch wert. Sehen Sie selbst, ob sie von den ihm zugesagten Wirkungen profitieren können.