Welche Nahrungsmittelergänzung passt zu welchem Sport?
Rund die Hälfte aller Leistungssportler setzt auf mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel, um die individuelle Leistung zu optimieren. Aber auch darüber hinaus sind die Mittel sehr beliebt. […]
Bei Aminosäuren handelt es sich um nicht mehr teilbare Bestandteile von Eiweißen. Aminosäuren werden benötigt, um die Hormonproduktion im Körper stabil zu halten. Außerdem werden sie vom Körper verwendet, um Muskeln aufzubauen und zu halten. Aminosäuren werden zudem unterschieden in essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Während letztere vom Körper selbst hergestellt werden können, müssen erstere in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden.
Rund die Hälfte aller Leistungssportler setzt auf mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel, um die individuelle Leistung zu optimieren. Aber auch darüber hinaus sind die Mittel sehr beliebt. […]
Supplements in optimaler Zusammensetzung sorgen für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau. Um den Aufbau der Muskulatur beim Training zu beschleunigen, sollte man nur qualitativ hochwertige, […]
Was ist L-Glutamin? L-Glutamin ist eine „bedingungsweise essentielle“ Aminosäure, die am meisten in der Skelettmuskulatur vorkommt. Mehr als 50 % aller freien Aminosäuren bestehen aus Glutamin […]
Was sind Aminosäuren? Proteine setzen sich aus bis zu 20 Aminosäuren zusammen. Sie sind also Hauptbestandteil der Proteine. Aus den nur 20 Aminosäuren kann eine […]