Kreuzheben
Was ist Kreuzheben? Das Kreuzheben oder auch „Deadlifting“ gilt als Grundübung, bei der viele Muskelgruppen zugleich angesprochen werden. Zusammen mit dem Bankdrücken und den Kniebeugen […]
Kreuzheben
Kraftdreikampf & Powerlifting
Die Sportart Kraftdreikampf wird umgangssprachlich auch Powerlifting genannt. Kraftdreikampf gehört zur Schwerathletik und besteht aus den drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Bei jedem Wettkampf […]