In unseren Foren gibt es zu "Brustkorb" unter anderem folgende Beiträge:
Rücken + brustkorb dehnung + train
Oder aufgestützt auf der Schräg- bzw. Flachbank...
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Brustkorb dehnen
hallo
Also ich weiss ja nicht wie du trainierst?
Also ich trainiere alle 2 Tage und mus sagen den besten masse aufbau kriege ich hin in dem ich alle 2 tage abwechselnd flach bank und danach butterfly (für die dehnung) oder schrägbank und butterfly probier es doch mal aus
:biggrin:...
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hallo
Also ich weiss ja nicht wie du trainierst?
Also ich trainiere alle 2 Tage und mus sagen den besten masse aufbau kriege ich hin in dem ich alle 2 tage abwechselnd flach bank und danach butterfly (für die dehnung) oder schrägbank und butterfly probier es doch mal aus
:biggrin:...
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Mein Brustkorb schmerzt und die Luft bleibt weg
Da es ja mittlerweile zwei Threads vom Ersteller dazu gibt, mach ich diesen hier mal dicht....
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Da es ja mittlerweile zwei Threads vom Ersteller dazu gibt, mach ich diesen hier mal dicht....
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Stechen im Brustkorb
bei mir ist es auch so ein komischer schmerz und ich habe auch im hinteren lat am rücken so mittig einennn häftigen schmerz so wie muskelkater aber ist kein muskelkater immer wenn ich mich hinlege und mich dabei vorbeuge usw tretet der schmerz sehr stark auf......
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bei mir ist es auch so ein komischer schmerz und ich habe auch im hinteren lat am rücken so mittig einennn häftigen schmerz so wie muskelkater aber ist kein muskelkater immer wenn ich mich hinlege und mich dabei vorbeuge usw tretet der schmerz sehr stark auf......
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Muskelkater im Brustkorb
ich glaube eineige hier haben meine frage nicht
verstanden.
die frage war, was ich wegen meinem muskelkater machen sollte
und nich ob ich zu jung wäre für muskeltraining
oder ob ich zu fett bin.
ich wioll antworten auf meine frage haben
wieso wechselt ihr das thema ? :boese:
Les mal die Antwo...
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ich glaube eineige hier haben meine frage nicht
verstanden.
die frage war, was ich wegen meinem muskelkater machen sollte
und nich ob ich zu jung wäre für muskeltraining
oder ob ich zu fett bin.
ich wioll antworten auf meine frage haben
wieso wechselt ihr das thema ? :boese:
Les mal die Antwo...
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Zu "großer" Brustkorb
ich lach mich tod.
:kringel: :kringel:
dieses Thread hat einen ganz besonderen Humor. klasse....
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ich lach mich tod.
:kringel: :kringel:
dieses Thread hat einen ganz besonderen Humor. klasse....
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Trainingsmethode Brustkorb
Okay vielen Dank für die Antworten :top:
Denke mal ich werd einfach mal Überzüge ausprobieren, oder mich nochmal n bischen schlau lesen/hören und kucken ob ich genaueres dazu finde. Falls ja, geb ich in diesem Thread hier nochmal bescheid....
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Okay vielen Dank für die Antworten :top:
Denke mal ich werd einfach mal Überzüge ausprobieren, oder mich nochmal n bischen schlau lesen/hören und kucken ob ich genaueres dazu finde. Falls ja, geb ich in diesem Thread hier nochmal bescheid....
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Brustkorb im Vehältnis zu groß? Was tun?
Finde sieht ganz Normal aus du musst einfach nur Muskeln aufbauen dan Straft sich die Haut und dein Oberkörper richtet sich durch Kreuzheben oder Überzüge z.b etwas auf und schon sieht das so aus wie dus willst vorrausgesetzt das Training stimmt 2-3 mal die Woche :mrgreen:...
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Finde sieht ganz Normal aus du musst einfach nur Muskeln aufbauen dan Straft sich die Haut und dein Oberkörper richtet sich durch Kreuzheben oder Überzüge z.b etwas auf und schon sieht das so aus wie dus willst vorrausgesetzt das Training stimmt 2-3 mal die Woche :mrgreen:...
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