In unseren Foren gibt es zu "Brustmuskel" unter anderem folgende Beiträge:
brustmuskeln wie shia la beouf
DSie Form ist genetisch bedingt und da kannst' nichts dran drehen :-)
Was aber generell der FDall ist: Drückst du irgendwann suaber paarmal 120kg, dann schaut die Brust 1A aus, egal welche genetische Prädestinierung die Form auch haben mag :mrgreen:
Lieben Gruß...
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DSie Form ist genetisch bedingt und da kannst' nichts dran drehen :-)
Was aber generell der FDall ist: Drückst du irgendwann suaber paarmal 120kg, dann schaut die Brust 1A aus, egal welche genetische Prädestinierung die Form auch haben mag :mrgreen:
Lieben Gruß...
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" innere Brustmuskelatur "
Muß dich leider entäuschen. Die Brustmuskulatur ist quergestreift, daher kann man vielleicht obere und untere Muskulatur "isolieren", aber nicht aussen und innen....
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Muß dich leider entäuschen. Die Brustmuskulatur ist quergestreift, daher kann man vielleicht obere und untere Muskulatur "isolieren", aber nicht aussen und innen....
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Brustmuskelübungen alle den gleichen Effekt?!
Ich habs aus einem Artikel aus einem anderen Forum wo ich keine Links hinposten darf - schick dir eine pn....
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Ich habs aus einem Artikel aus einem anderen Forum wo ich keine Links hinposten darf - schick dir eine pn....
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BRUSTMUSKEL PUMP
Trainingspläne im Lexikon oder www.fitness-xl.de...
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Trainingspläne im Lexikon oder www.fitness-xl.de...
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Blöde Frage zum Brustmuskel
mach halt auch ma paar andre übungen! bringt abwechslung rein
Das tue ich,ich mache dabei z.b. Pullover´s und/oder Fliegende,kommt darauf an wieviel noch geht usw......
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mach halt auch ma paar andre übungen! bringt abwechslung rein
Das tue ich,ich mache dabei z.b. Pullover´s und/oder Fliegende,kommt darauf an wieviel noch geht usw......
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Brustmuskel mit handeln Trainiren ?
Schau dich mal auf www.fitness-xl.de um. Unter Übungslehre findest du bestimmt auch Übungen für dich.
Danke :) merk ich mir...
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Schau dich mal auf www.fitness-xl.de um. Unter Übungslehre findest du bestimmt auch Übungen für dich.
Danke :) merk ich mir...
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Brustmuskel gezielt abbauen
das wär mir auch eingefallen.....alles andere größer machen kleiner wirds von alleine irgendwann...
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das wär mir auch eingefallen.....alles andere größer machen kleiner wirds von alleine irgendwann...
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Brustmuskelaufbau zu schwach
Ich würde mich auch erstmal auf die effektiven Übungen beschränken.
LH Flachbank, Dips und zum Abschluß LH Schrägbank und das ordentlich.
Sollte in jedem Falle reichen.
ich dachte man soll nur 2 drückende Übungen und 1 Iso für die Brust machen? :confus:
Man soll gar nix machen, das ist...
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Ich würde mich auch erstmal auf die effektiven Übungen beschränken.
LH Flachbank, Dips und zum Abschluß LH Schrägbank und das ordentlich.
Sollte in jedem Falle reichen.
ich dachte man soll nur 2 drückende Übungen und 1 Iso für die Brust machen? :confus:
Man soll gar nix machen, das ist...
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brustmuskel????
Also ich mach Montag und Freitag Bauch.
Crunches gerade, schräge und Beinheben. Ich benutz dabei meist einen Seilzug mit nem Tau dran, um auf weniger Wiederholungen zu kommen.
http://www.fitness-xl.de/uebungen_bauch.html
Hier sind jede Menge Übungen. Ich variiere auch jede Woche. Je nachd...
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Also ich mach Montag und Freitag Bauch.
Crunches gerade, schräge und Beinheben. Ich benutz dabei meist einen Seilzug mit nem Tau dran, um auf weniger Wiederholungen zu kommen.
http://www.fitness-xl.de/uebungen_bauch.html
Hier sind jede Menge Übungen. Ich variiere auch jede Woche. Je nachd...
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probleme mit brustmuskel wachstum
mit brustform mein ich: zwischen den brustmuskeln am unteren bereich hat er wie n Loch...was wir uns gefragt haben, wenn er mehr masse kriegt in der brustmuskulatur, dann bleibt das loch doch trotzdem, wäre ja komisch wenn es plötzlich weg is
was meint ihr dazu?
Die Brustform ist genetisch fes...
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mit brustform mein ich: zwischen den brustmuskeln am unteren bereich hat er wie n Loch...was wir uns gefragt haben, wenn er mehr masse kriegt in der brustmuskulatur, dann bleibt das loch doch trotzdem, wäre ja komisch wenn es plötzlich weg is
was meint ihr dazu?
Die Brustform ist genetisch fes...
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