Dip

In unseren Foren gibt es zu "Dip" unter anderem folgende Beiträge:

:ok: geht nix über normale Dips! kann nur manchmal etwas auf die Schulter gehen Stimmt sind schon Top. Wenn man die Ellenbogen nah am Körper führt und sich in die Bewegung mit den Oberkörper etwas reinlegt kann man die Schultern aber sehr gut entlasten. Falls man sonst damit Probleme hat :)...

+Weiterlesen

Dipstangen - (Wand)

Amano hast du sie nur mit deinem Gewicht getestet? Das wäre tatsächlich nicht besonders viel. Als Dipper (Also Priorität auf Dips) ist man da + Zusatzgewicht recht schnell drüber.. Ich bin mir nicht sicher, ob der Abstand zur Wand reicht um angenehm zu dippen :confus:...

+Weiterlesen

Dips/Klimmzug

Das meinte ich mit sauberer Technik. :mrgreen: Optimalerweise sollten sich die Unterarme garnicht bewegen. Weiß ich. Ich fand nur, es sollte noch mal erwähnt werden....

+Weiterlesen

frage zu dips

weiss nicht was mein kfa ist hab ich no net ausgerechnet aber stell dir vor hab nicht nur fett hab scho gut muskeln aber is halt trotzdem schwer des was gesagt hast mach ich alles nur halt geh ich zur hälfte runter...

+Weiterlesen

Dipständer, Klimmzugstange

Also bei mir im Studio gibts nur parallelgriff Dipständer, ich komme damit sehr gut zurecht und habe eine sehr saubere und richtige Ausführung....

+Weiterlesen

Frage zu WH bei Klimmis und Dips

Also bei Klimmzügen hat sich das mit dem PITT Satz erledigt, habe jetzt mal vom breiten Obergriff zum schulterbreiten Untergriff gewechselt, schaff so locker 15WH ohne MV! ;) Habe ich mir aber auch fast schon gedacht, da ich Klimmis mal im engen, nicht im schulterbreiten Untergriff im Bizepswork...

+Weiterlesen

Dipersatzgerät :D

Ich würde in dem Fall eine völlige Eigenbau Lösung z.B. aus Gerüstblöcken bevorzugen. Das wäre wahrscheinlich die billigste Lösung, zumal man die Gerüstböcke auch (wenn höhenverstellbar) als Kniebeugenständer oder Hantelablage allgemein nutzen kann. Ich hab mir jetzt auch welche g...

+Weiterlesen

dips v.s. bd

Ja, hast du beides richtig erkannt. Bzgl. des ersten, ich will hier auf keinen Fall über seine Ausführung lästern, sie ist für das Gewicht sicherlich aktzeptabel, ich würde jedoch prinzipiell kein Gewicht verwenden, bei dem sich die Unterarme nicht mehr 100%ig kontrollieren lassen....

+Weiterlesen

Dipständer auch als Kniebeugeständer benutzen??

Hol dir doch ein Rack , welches du für alles benutzen kannst (B-Drücken , kniebeugen usw) für 109 euro bei sp-bodysolid! Dann noch den Dipständer da hab ich auch is doch super!...

+Weiterlesen