In unseren Foren gibt es zu "Dosierung" unter anderem folgende Beiträge:
Dosierung
Kann man simpel selber machen. Finde die Gainer die es zu kaufen gibt nicht gut, da man hier nie selber das Verhältnis von EW zu KH bestimmen kann...
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Kann man simpel selber machen. Finde die Gainer die es zu kaufen gibt nicht gut, da man hier nie selber das Verhältnis von EW zu KH bestimmen kann...
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Kreatin-Dosierungshinweise
da in letzter zeit fast jeder zweite thread hier im suppbereich eine dosierungsanfrage zu kreatin monohydrat enthielt, hier nun eine zusammenfassung.
möglichkeiten der dosierung:
kurative einnahme
1. ladephase: 5-7 tage mit 20g bei 4x5g über den tag verteilt.
2. erhaltungsphase: 8-10 wochen mit...
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da in letzter zeit fast jeder zweite thread hier im suppbereich eine dosierungsanfrage zu kreatin monohydrat enthielt, hier nun eine zusammenfassung.
möglichkeiten der dosierung:
kurative einnahme
1. ladephase: 5-7 tage mit 20g bei 4x5g über den tag verteilt.
2. erhaltungsphase: 8-10 wochen mit...
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Kreatin Dosierung
Je nach dem.
Manche nehmen 10g weil sie meinen das hilft bei ihnen mehr, maber nomaler weise reichen 3-5g Täglich.
stimmt, 3-5g reichen in der erhaltungsphase wie als dauersupp vollkommen aus. alles andere ist zuviel und wird vom körper nur unverbraucht ausgeschieden....
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Je nach dem.
Manche nehmen 10g weil sie meinen das hilft bei ihnen mehr, maber nomaler weise reichen 3-5g Täglich.
stimmt, 3-5g reichen in der erhaltungsphase wie als dauersupp vollkommen aus. alles andere ist zuviel und wird vom körper nur unverbraucht ausgeschieden....
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fragen zu einer dosierung
wenn ich zb 50mg testosteron propionat teile,haben ich dann in der spritze 25 mg propionat,oder nur o,5 ml und trotzdem 50 mg drin
Wenn du damit aufhörst den Stoff vorher in der Zentrifuge zu mixen, dann ist es tatsächlich so, dass 0,5ml genau 25mg propionat entsprechen......
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wenn ich zb 50mg testosteron propionat teile,haben ich dann in der spritze 25 mg propionat,oder nur o,5 ml und trotzdem 50 mg drin
Wenn du damit aufhörst den Stoff vorher in der Zentrifuge zu mixen, dann ist es tatsächlich so, dass 0,5ml genau 25mg propionat entsprechen......
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Testo Dosierung Part 2
Das kommt auf die Halbwertszeit an. Danach richten sich deine Injektionsintervalle. Du willst ja nen bestimmten Wirkstoffspiegel im Blut....
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Das kommt auf die Halbwertszeit an. Danach richten sich deine Injektionsintervalle. Du willst ja nen bestimmten Wirkstoffspiegel im Blut....
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CreaMono/Gluta/Dext. Dosierung
da eine gabe max. 3-5g kreatin(gehäufter teelöffel) sind... ...
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da eine gabe max. 3-5g kreatin(gehäufter teelöffel) sind... ...
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Testo Dosierung
Die waren zu schnell :mrgreen: wurde alles gesagt! also viel Glück bei deiner ersten Kur. Wünche dir viel Muskelmasse :biggrin:
Greetz...
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Die waren zu schnell :mrgreen: wurde alles gesagt! also viel Glück bei deiner ersten Kur. Wünche dir viel Muskelmasse :biggrin:
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dosierung
Den Booster solltest getrennt von anderen Lebensmitteln einnehmen...
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Den Booster solltest getrennt von anderen Lebensmitteln einnehmen...
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Whey: Dosierungs-Frage
Wenn wir schon beim Thema Dosierung sind...
Habe heute zum ersten Mal Whey gekauft, aber es fehlt der "Abmesslöffel", der sonst bei vielen Wheys dabei ist. Kann mir jemand sagen, wie viel Gramm ein EL ist? Habe vorhin einen Shake mit 3 EL gemacht.
Ein gehäufter Esslöffel sind 10g....
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Wenn wir schon beim Thema Dosierung sind...
Habe heute zum ersten Mal Whey gekauft, aber es fehlt der "Abmesslöffel", der sonst bei vielen Wheys dabei ist. Kann mir jemand sagen, wie viel Gramm ein EL ist? Habe vorhin einen Shake mit 3 EL gemacht.
Ein gehäufter Esslöffel sind 10g....
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Creatine Haltbarkeit und Dosierung !?
Mir wurde gesagt, dass es 2 Jahre haltbar sein soll(steht auch auf meiner Packung) und sich die Wirkung nicht verringert, so lange man es richtig lagert. Da sich Creatin erst bei Feuchtigkeit bzw in Flüssigkeit in Creatinin verwandelt....
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Mir wurde gesagt, dass es 2 Jahre haltbar sein soll(steht auch auf meiner Packung) und sich die Wirkung nicht verringert, so lange man es richtig lagert. Da sich Creatin erst bei Feuchtigkeit bzw in Flüssigkeit in Creatinin verwandelt....
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