Ektomorph

In unseren Foren gibt es zu "Ektomorph" unter anderem folgende Beiträge:

Brauche tips für einen EKTOMORPH

Ich würde jetzt erst mal abwarten, bis die Leistengeschichte beendet ist und dann langsam wieder ins Training einsteigen....
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Trainingstips für einen EKTOMORPH

Vergeht u.U. schneller als Du Dir vorstellen kannst. Vielleicht hilft Dir auch dieser Thread etwas weiter....
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Mesomorph, Ektomorph oder Endomorph (fragezeichen)

So Leute,i mach den Thread mal dicht. @ Alessandro,bitte in Zukunft keine alten Threads ausgraben :prof:...
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Ektomorph - Bedarf an KHs, EW, Kcal

Ach du meine Güte, das ist ja dann extrem viel Fett, das ich angesetzt hab. Shit aber auch. Naja das soll sich einfach verteilen, dann passts schon....
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Ektomorph Success-Stories?

Ich hab angefangen mit 62kg auf 1,87m. Mittlerweile wieg ich 20kg mehr. Aber das dauert......
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ektomorph

auf wieviele wiederholungen muss ich achten?...
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Ektomorph : Pizza?

alles klar homeby ;D...
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Ektomorph Geiler körper möglich?

In diesem Sinne viel Erfolg an alle ektomorphen, die mal so aussehen wollen wie LL, einschließlich mir, der da jedoch kein Idealbild hat, sondern einfach mehr Körpergewicht möchte um sich wohler zu fühlen ;). Da schließ ich mich an Der Satz kam zwar von mir, aber macht nichts ;). Oh, te...
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Ektomorph << was is das? und L Cartatin gut für mich?

also ist es schwachsinn weil dieser typ verkauft ja sogar ein buch ... und was wäre dann das richtige training? bzw? darf ich trainieren bis ich nicht mehr kann? also nicht bis es weh tut sondern bis ich nicht mehr kann ^^ ? oder gibt es da schon davor grenzen? Bücher zu verkaufen ist kein Zei...
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EP ektomorpher Typ

es fehlen hochwertige proteinquellen wie fisch, fleisch und eier in dem plan. vollkornbrot kann zb. mit gegrillter putenbrust belegt werden. das frühstück ist ehrlich gesagt nicht so toll. lieber haferflocken mit milch und magerquark bzw. so ein shake, wie du ihn nach dem training nimmst wäre ...
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