Fett

In unseren Foren gibt es zu "Fett" unter anderem folgende Beiträge:

Fettverbrennung

Wenn du ersthaft Fett verbrennen willst, dann mache 3 mal die Woche 1 Stunde Cardio und zwar nach dem Training, denn dann ist dein Kohlenhydratspeicher leer und dein Körper muss auf die Tettreserven zurückgreifen...
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Stack5 / ECA - richtiger Fettabbau??

Den Unterscgied kenne ich nicht. Das Ephe von Sledge ist ganz gut....
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Creatin - Werde ich fetter?

Creatin Nein kein Fett nur Wassereinlagerung geht aber wieder weg nach der Kur...
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Fettbinder!!! - zum Abnehmen???

Chitosan der Fettbinder Ein unverdauliche chitinähnliche Faser, die  gewonnen wird aus den Schalen und Panzern der Krabben (Schalentiere). Es bindet das Fett in der Nahrung und es wird zu 75% bis 80% unverdaut wieder auf natürlichen Weg aus dem Körper ausgeschieden. Sie nehmen dadurch weniger ...
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Fettpolster - wie kriege ich sie weg?

Fettpolster Hallo rompel! Zu aller erst kann ich Dir den Traininsplan "Abnehmen" bzw. "Waschbrettbauch" im Menupunkt "Service" empfehlen. Dort findest Du bestimmt wichtige Hinweise, die Dir weiterhelfen könnten. Du musst versuchen, ein Kaloriendefezit zu erreichen, damit Dein Körper auf die ung...
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Fettabbau - Fettabbau

Fettabbau Hi Vincent! Eigentlich hast Du Dir ja die Antwort schon selber gegeben... :biggrin: Cardio ist das A und O für das Schmelzen von Fettpolstern. Wenn Du mehr Tipps brauchst, dann guck mal HIER (und dann auf Definitions-Tipps) :ok:...
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ich brauche dringend hilfe - Fett

Wenn Dein Körperfettanteil so stimmt, dann kannst Du eine Defiphase einlegen. Wie immer heißt es: Kaloriendefizit + Cardio....
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Fett-Killer!!!

L-Carnitin, Chitosan, Chrom, Ephe+Coffee. Die erst genannten keine Nebenwirkungen Ephe und Coffein können Herzrasen schwindel Schlafstörungen und ähliches hervorrufen, wirken jedoch auch gut...
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Yohimbe und diätressistentes Depotfett

Bei zuhohem KFA nützt Yohimbe nicht allzu viel. Besser eine saubere Diät halten und den KFA senken. Bei unter 8% zündet Yohimbe aber super. Bei richtigem "Bauchfett" ist Yohimbe sicher hinausgeworfenes Geld. son mist...hab mir jetzt l.carnitin besorgt von lidel 275mg wirkstoff in einer kapsel...
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Sit Ups, Crunshes und Körperfett

Bei Crunches gehst du nur so weit hoch, dass deine Bauchmuskeln angespannt sind. Bei Sit-ups geht man höher und berühert in der Regel die Knie. Kannst du frei machen so viele Widerholungen wie du schaffst. Dein Kf-Anteil misst du mit einer Körperfettwaage oder noch genauer mit dem Fett-Calippe...
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