Fitnesstudio

In unseren Foren gibt es zu "Fitnesstudio" unter anderem folgende Beiträge:

Ferien und leider kein Fitnessstudio.. Was tun für seitl. BM

@ Hantelfix Die Seite ist wirklich gut geworden. War lange nicht mehr drauf. Sehr informativ. Ich bin begeistert :-)...

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FitnessStudio: sichtbare Erfolge nach 2-3 Monaten möglich??

....ich es jetzt nochmal, achtet auf das Datum......

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Trainingsplan ohne Fitnessstudio?

Ich habe nie Beine trainiert und bin mit 70kg Kniebeugen direkt eingestiegen, nach 6 Wochen war ich dann bei 100kg, 3 Sätze a 8 Wiederholungen. Da ich meine Beine nie trainiert habe und auch keinen Sport treibe, der hart auf die Beine geht, dachte ich das wäre normal, ich habe aber auch ziemlich k...

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Zahlt die gesetzliche Krankenversicherung das Fitnessstudio?

Re: Zahlt die gesetzliche Krankenversicherung das Fitnessstu Die AOK bietet einige Kurse selbst, die von denen 100% finanziert werden. Genauso gibt es Kurse, etwa Rückenfit, wo diese in einem Partnerfitnessstudio abgehalten werden. Ob und welche Fitnessstudios bezuschusst werden, musst du bei dein...

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Fitnessstudio München

Hallo, Zuerst muss man natürlich schauen ob der Weg nicht zu weit ist, ich würde dir immer empfehlen dir ein Studio in deiner Nähe zusuchen. LG Mia...

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Optimales Training für mich - Trial & Fitnessstudio

Shakes kannst du ruhig mit fettarmer Milch trinken, sollte fast genau so schnell ins Blut gehen wie Wasser. Wenn du nur 2x die Woche ins Studio gehst würde ich ein Ganzkörpertraining in Form eines Zirkeltrainings vorschlagen, damit trainierst du sowohl die Kraft enorm, als auch die Kraft-Ausdauer...

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Fußball und Fitnessstudio? WKM Plan?

Solange du nicht die Beine am selben Tag trainierst kannst du deine gewöhnlichen 100% bringen. ;) 3x sollten es schon sein in der Woche, ansonsten wirst du auch einfach keinen Gefallen dran finden weil du kaum Erfolge verzeichnen kannst. Aber 2x ist natürlich immer noch besser als kein mal! ;) :P...

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Für Oberkörpertraining ins Fitnessstudio?

Man trainiert NIE nur den Oberkörper. Und allein durchs Fußballtraining kriegst du keine muskulösen Beine, genauso wenig wie du nur durchs boxen einen muskulösen Oberkörper kriegst. Allein durch Kniebeugen wirst du schon einen massiveren Oberkörper kriegen als durch alle anderen Übungen :ok:...

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