In unseren Foren gibt es zu "Gewichthebergürtel" unter anderem folgende Beiträge:
Gewichthebergürtel
Wollte ich mal Posten, finde ich selbst einen sehr informativen Beitrag....
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Gewichthebergürtel - welche Übungen?
natürliche begrenzung!!!
was mein körper nicht alleine an gewicht schafft braucht er auch nicht mit gürtel, Drückshirt oder kniebandagen heben...............die Freiheit geb ich ihm dafür muß er sich aber mehrmals die woche von mir quälen lassen. (ist irgendwie ein stilles abkommen an das w...
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natürliche begrenzung!!!
was mein körper nicht alleine an gewicht schafft braucht er auch nicht mit gürtel, Drückshirt oder kniebandagen heben...............die Freiheit geb ich ihm dafür muß er sich aber mehrmals die woche von mir quälen lassen. (ist irgendwie ein stilles abkommen an das w...
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Gewichthebergürtel
Das ist natürlich auch richtig.
Aber das muss jeder für sich entscheiden. Ich lasse die Bauch- und Rückenmuskeln lieber als Synergist arbeiten.
:wink:
Genau das ist der noch weit verbreitete Irrglaube - der Gürtel nimmt dem Körper ja keine Arbeit ab - er verteilt lediglich die Belastung...
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Das ist natürlich auch richtig.
Aber das muss jeder für sich entscheiden. Ich lasse die Bauch- und Rückenmuskeln lieber als Synergist arbeiten.
:wink:
Genau das ist der noch weit verbreitete Irrglaube - der Gürtel nimmt dem Körper ja keine Arbeit ab - er verteilt lediglich die Belastung...
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Gewichthebergürtel
hier habe ich es gelesen!!
wollte dich nicht kritisieren oder so nur in der beschreibung wird ja davon abgeraten!!
Hab das auch nicht als Kritik aufgefaßt. :-)
Wollt nur nochmal betonen, daß das nur eine Empfehlung ist - wie man letztlich trainiert, muß man selbst entscheiden.
---
...
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hier habe ich es gelesen!!
wollte dich nicht kritisieren oder so nur in der beschreibung wird ja davon abgeraten!!
Hab das auch nicht als Kritik aufgefaßt. :-)
Wollt nur nochmal betonen, daß das nur eine Empfehlung ist - wie man letztlich trainiert, muß man selbst entscheiden.
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gewichthebergürtel
Ich nutze ihn wie Gasmeister, ausser dass ich ihn bei Kniebeugen eigentlich immer anhabe.
Ich finde Kreuzheben ohne ebenfalls besser....
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Ich nutze ihn wie Gasmeister, ausser dass ich ihn bei Kniebeugen eigentlich immer anhabe.
Ich finde Kreuzheben ohne ebenfalls besser....
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Kurze Frage...Gewichthebergürtel!
also danke schonmal...der typ in meinem örtlichen fitness shop meinte ein gewichthebergürtel wäre ratsam,aber naja..
und verheilen tuts auch nicht einfach so...hab das schon üner 2 jahre und durch schweres training ist es in letzter zeit schlimmer geworden...ne op ist natürlich ätzend..das hei...
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also danke schonmal...der typ in meinem örtlichen fitness shop meinte ein gewichthebergürtel wäre ratsam,aber naja..
und verheilen tuts auch nicht einfach so...hab das schon üner 2 jahre und durch schweres training ist es in letzter zeit schlimmer geworden...ne op ist natürlich ätzend..das hei...
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Hohlkreuz - Gewichthebergürtel
Schmerzen im unteren Rücken hat aber so ziemlich jeder mal... :wink:
Das kann alles und nix sein....
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Schmerzen im unteren Rücken hat aber so ziemlich jeder mal... :wink:
Das kann alles und nix sein....
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Gewichthebergürtel
mein gürtel ist ähnlich(mit verstärkung im lendenbereich) und der leistet mir seit knapp 2 jahrzehnten gute dienste.
ich würde aber auch den rat von meinem vorredner befolgen und bis zur fibo warten.
mfg...
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mein gürtel ist ähnlich(mit verstärkung im lendenbereich) und der leistet mir seit knapp 2 jahrzehnten gute dienste.
ich würde aber auch den rat von meinem vorredner befolgen und bis zur fibo warten.
mfg...
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