In unseren Foren gibt es zu "Katabol" unter anderem folgende Beiträge:
Ab wann kataboler Zustand
@wodenaz: Mein Beitrag war durchaus ernst gemeint. Wenn Du Tips hast, dann raus damit. Ich bin hier um was zu lernen....
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@wodenaz: Mein Beitrag war durchaus ernst gemeint. Wenn Du Tips hast, dann raus damit. Ich bin hier um was zu lernen....
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Katabol --> Anabol
-viel wasser, um den wasserhaushalt wieder zu stabiliseren
-zink
-vitamine, mineralstoffe
-eiweiß
-schlaf...
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-viel wasser, um den wasserhaushalt wieder zu stabiliseren
-zink
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-eiweiß
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paar fragen zu der katabolen phase..
Also im großen und ganzen tritt die Katabole Phase auf, wenn der Glykogenspeicher (Kohlehydratspeicher) leer ist, wie zum Beispiel nach einem hartem Workout oder auch vor allem nach dem schlaf.
der Katabole Zustand ist im Grunde ein Muskelabbauender Zustand, da der Körper die Energie nicht mehr a...
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Also im großen und ganzen tritt die Katabole Phase auf, wenn der Glykogenspeicher (Kohlehydratspeicher) leer ist, wie zum Beispiel nach einem hartem Workout oder auch vor allem nach dem schlaf.
der Katabole Zustand ist im Grunde ein Muskelabbauender Zustand, da der Körper die Energie nicht mehr a...
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Katabolismus vs Insulin
Also find am wichtigsten genug schlaf und viel essen
ich verzicht meistens sogar auf die dextrose.........denke das man wirklich auch schnell abbauen kann wenn man sich nicht erholt alles schon selber erlebt hatte einige Woche gnadenloss durchgepumpt und dann ein totaler einbruch auch nicht zu verna...
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Also find am wichtigsten genug schlaf und viel essen
ich verzicht meistens sogar auf die dextrose.........denke das man wirklich auch schnell abbauen kann wenn man sich nicht erholt alles schon selber erlebt hatte einige Woche gnadenloss durchgepumpt und dann ein totaler einbruch auch nicht zu verna...
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