Kreuzheben

In unseren Foren gibt es zu "Kreuzheben" unter anderem folgende Beiträge:

Kniebeugen und Kreuzheben

Pudzianowski ist nun auch nicht der Größte, aber mit 1,6m ist eine große Powerlifter oder Strongman Karriere ziemlich unwahrscheinlich. Es gibt natürlich fast überall Gewichtsklassen, aber an für sich hast du gegen einen 2m Menschen naürlich schon einen deutlichen Nachteil. Wir hatten eine ...
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Kreuzheben

Hätte ja sein können ^^...
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kreuzheben

mit den schultern ist gerade entscheidend für bestimmte muskelgruppen und 4 sekunden dann halten so ungefähr...
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Koffertragen, Kreuzheben ... etc.

handschuhe tragen? Sons Bepanthen Wund und Heilsalbe oder sowas :D Aber mal ehrlich: die meisten Salben sind halt Salben... schön mal was zum draufklatschne zu haben, aber wirklich was reißen tun die auch nicht....
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Problem beim Kreuzheben...

Wußte nicht, daß es um die Gewichte ging... wobei der Unterschied wahrscheinlich gar nicht so groß sein dürfte... ?...
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Kreuzheben Stagnation

Okay werde es mal testen...
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Bankdrücken und Kreuzheben

Hallo Jungs ich wollte wissen was ich im Kreuzheben max schaffen müsste, wenn ich im Bankdrücken 100Kg 1Wdh schaffe? damit es verhältnismäßig gleich ist. Naja das ist von Person zu Person unterschiedlich. Ich zB mache beim Kreuzheben etwa 35% mehr(im Bereich von 6 Wiederholungen). Maximalkraft...
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Alternative Kreuzheben??? + Wdh für den unteren Rücken?

Hallo Zarak, ja ich hoffe, dass es sich verbessert. Wie gesagt, meine Wirbelsäule ist ziemlich krumm. Knicke beim Sitzen beispielsweise sofort ein. Muss immer daran denken, um überhaupt gerade zu sitzen. Wenn ich gerade stehe, sitzt meine Hüfte auch nicht ganz mittig unter mir, sondern bischen...
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Kreuzheben PROBLEM

habs studiert .. hilft mir net ... wenn diese bandagen gewicht abennehmen is ja dumm -.- Stimmt. Daher würden diese Bandagen auch nicht weiterhelfen KÖNNEN. Das einzige was hilft, ist: geduldig weitertrainieren. Wenn Deine Griffkraft bei dieser Übung aktuell der schwächste Punkt ist, wi...
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alte seise mit dem Kreuzheben

Ja Zarak- ich denke du hast recht- stimmt auch, das ich mich manchmal schon selbst etwas zum Training zwinge obwohl ich eigentlich vorher schon recht platt bin. In der Vergangenheit habe ich viele unterchiedliche Phänomene kennengelernt. Soll heißen- manchmal hatte ich vorm Training keine Lust und...
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