Latissimus (Lat)

In unseren Foren gibt es zu "Latissimus (Lat)" unter anderem folgende Beiträge:

Suche gute Übungen speziell für die obere Brustmuskulatur

Es ist nie verkehrt, beides zu benutzen. Ich persönlich ziehe meist die Freihantelübungen vor....

asymetrische muskulatur. wie richtig trainieren?

Hi! Du solltest am besten Übungen mit Freihanteln machen. Wenn Du an der Maschine trainierst, kann es sein, dass die eine Seite stärker trainiert als die andere. Bei Freihanteln muss jede Muskelgruppe die gleiche Leistung bringen....

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Lecithin Granulat

Was ist Lecithin? Lecithin ist ein hochwertiges Fett mit einer Vielzahl von positiven Eigenschaften. Lecithin (oder Phosphatidylcholinist) ist zusammen mit anderen Phospholipiden wie Kephalin (Phosphatidylethanolamin), Phoshatidylserin und Phoshatidylinositol wichtigster Bestandteil der Zellmembran...

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Probleme mit dem Lat...

okay danke für eure tipps werds mal so probiern :-)...

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Brustmuskulatur

Stimmt... Ja Überzüge müsstens sein. Hehe danke, das hat sich dann schnell geklärt :-D Danke...

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Form der Brustmuskulatur

Jau, dann gib Gas Keule! :wink:...

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Weight gainer Isolat

Falls Du den Unterschied zwischen Whey Gainer (reines Molkeeiweiß), Weight Gainer (75% KH u 25% EW) oder Special Whey Isolate (Isolietes fett- u. laktosereduziertes Molkeeiweiß) meinst so musst Du nur in die Produktbeschreibung schauen. Amsonsten weiß ich auch nicht, was Du meinst!...

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Fragen zur Rückenmuskulatur

Im Normalzustand schaut das natürlich nicht so aus. Speziell bei der Lat-Pose werden mit den Fäusten noch die Taillie "eingedrückt" damit der obere Umfang noch gigantischer zur Taillie wirkt. Zweitens werden durch Positionieren der Fäuste auf Taillienhöhe die Arme max. hoch gehalten, damit der ...

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Was ist die Muskulatur?

So nach all dem hin und her habe ich mich gefragt, was für einen Beitrag kann man hacken, für den man nich schon zig Antworten oder Infos im Forum findet. Also habe ich mich entschieden mal ganz vorne anzufangen. Also wäre das die Frage: Was ist die Muskulatur? Die gesamte Muskulatur i...

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