Nacken

In unseren Foren gibt es zu "Nacken" unter anderem folgende Beiträge:

Gesund snacken?

Ghee ist hoch erhitzbar, kann zum Anbraten oder Frittieren benutzt werden. Fettsäuren oxidieren nicht. Im Grunde genommen nichts anderes als geklärte Butter. Ghee wird deshalb auch als Butterreinfett oder Butterschmalz bezeichnet. Gewonnen wird es aus Milch – ursprünglich aus Kuhmilch....
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Nackendrücken - ungesund?

Per se ist keines von beiden ungesünder als jede andere Übungen auch. Nur haben viele Athleten ein Beweglichkeitsproblem in dem Bereich, was sehr schnell zu Ausweichbewegungen in der HWS oder einer Überbelastung der Schultergelenke führen kann, deshalb ist das Verletzungsrisiko - akut und auf...
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Nacken

wie willst du wissen ob sich alle anderen muskeln so toll entwickeln? nach einem monat kannst maximal an den bewegten gewichten sehen ob du kräftiger geworden bist aber muskeln wachsen da noch nicht merklich weil sogar der kraftzuwachs eher durch das korrekte erlernen der übungen zu stande komm...
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Gelenke knacken oO

budy bundy .. der spruch hätte auch von jesus kommen können :biggrin: danke werde ich mir zu herzen nehmen mfg...
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Stiernacken

Ich hab doch schon was zu den vids geschrieben ? Das andere müßte ich mal sehen, aber Halten ist normalerweise weinger effizient, als Bewegen. Ging nur um den 2. Teil. Danke für die Antwort....
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"Knacken" im arm bei bankdrücken - was kann cih da

Ich meine nur kein BD nicht das komplete Brusttraning...
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Übungen für die Nackenmuskulatur

jo dacht ich mir auch ... find ich auch schwerer ;) und das ja tendenziell bessa :P danke!...
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Muskelkater/Ziehen im Nacken - woher?

Um sich bei den verschiedenen Formen des Bankdrücken zu stabilisieren, spannt man automat. den Schulter-Nacken-Bereich stark an. (kannst mal drauf achten) Je nachdem, wie schwer es wird, kann das durchaus mal zu einer Zerrung(bes. wenn man den Bereich nicht richtig erwärmt hat) oder MK führen. ...
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suche übungen für nackenmuskulatur

@Teddy Bruschi das ist mir schon klaa das seitenheben in ersterlinie für die schulter ist,dennoch schau was Hantelfix gesehen hat........ :baeh:...
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steif im Nacken

Nein also ich mach Brust und Bizeps alleine an einem anderen Tag. da hab ich auch keine Probleme beim ausführen aber bei Nacken und Trizeps schon....
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