In unseren Foren gibt es zu "Oberarme" unter anderem folgende Beiträge:
zu kleine Oberarme.....was tun?
Ich will ja nicht die Stimmung drücken, aber ich schließe mal den Beitrag. Alle Fragen dürften ja inzwischen beantwortet sein. Wer noch ein wenig weiter quatschen möchte, kann gerne einen Beitrag im Off-Topic starten....
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Ich will ja nicht die Stimmung drücken, aber ich schließe mal den Beitrag. Alle Fragen dürften ja inzwischen beantwortet sein. Wer noch ein wenig weiter quatschen möchte, kann gerne einen Beitrag im Off-Topic starten....
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Linker Oberarm ist kleiner als der rechter Oberarm.
Ok dann werde ich einfach weiter trainieren.
Richtig. mein linker oberarm war auch wesentlich kleiner als mein rechter.. haben mich immer alle ausgelacht :-) Habe einfach nach wie vor weiter trainiert und bin nun bei pro arm ca. 17,5 - 20 kilo und bei de sind gleichgroß...
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Ok dann werde ich einfach weiter trainieren.
Richtig. mein linker oberarm war auch wesentlich kleiner als mein rechter.. haben mich immer alle ausgelacht :-) Habe einfach nach wie vor weiter trainiert und bin nun bei pro arm ca. 17,5 - 20 kilo und bei de sind gleichgroß...
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Oberarmumfang
Ich denke mal er wird sich nach 5 Jahren ein wenig verändert haben :mrgreen:
Ich übernehme mal die Arbeit der Admins und sage: Bitte keine alten Threads ausgraben :ok:...
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Ich denke mal er wird sich nach 5 Jahren ein wenig verändert haben :mrgreen:
Ich übernehme mal die Arbeit der Admins und sage: Bitte keine alten Threads ausgraben :ok:...
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Unterarme breiter als Oberarme
@ phil-r
Leg dir mal einen vernünftigen TP zu - man trainiert nicht nur Arme.
Zudem wäre interessant zu wissen, wie alt du eigentl. bist ?
mfg
Zarak...
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@ phil-r
Leg dir mal einen vernünftigen TP zu - man trainiert nicht nur Arme.
Zudem wäre interessant zu wissen, wie alt du eigentl. bist ?
mfg
Zarak...
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Oberarmumfang?
Was ich dir empfehlen würde wäre,
2x / Woche BWE GK Training + Diät + Cardio Training...
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Was ich dir empfehlen würde wäre,
2x / Woche BWE GK Training + Diät + Cardio Training...
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Armumfang (Oberarm), wie vergrößern ?
Ich glaube man blamiert sich eher als Anfänger im McFit wo die ganzen "Player" rumlaufen als in einen echten Fittnesskeller wo man sinvolle Tipps bekommt.
Ne du in einem Keller wie ich ihn meine gibt es keine sinnvolles Tipps...
Hatte bei sowas mal als 15 jähriger Probetraining... Das war d...
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Ich glaube man blamiert sich eher als Anfänger im McFit wo die ganzen "Player" rumlaufen als in einen echten Fittnesskeller wo man sinvolle Tipps bekommt.
Ne du in einem Keller wie ich ihn meine gibt es keine sinnvolles Tipps...
Hatte bei sowas mal als 15 jähriger Probetraining... Das war d...
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"Muskelversagen" im Oberarm
bewegungsunfähigkeit nach dem training--> normal
energielosigkeit der betreffenden muskeln am nächsten tag--> normal
vielleicht muskelkater am 2 ten tag--> normal...
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bewegungsunfähigkeit nach dem training--> normal
energielosigkeit der betreffenden muskeln am nächsten tag--> normal
vielleicht muskelkater am 2 ten tag--> normal...
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Oberarm , Brust & Bauchmuskulatur
Damit ist dir besser geholfen als wenn ich jetzt was dazu geschrieben hätte. Aber trotzdem bitte :baeh:...
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Damit ist dir besser geholfen als wenn ich jetzt was dazu geschrieben hätte. Aber trotzdem bitte :baeh:...
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oberarm messen
messe immer kalt! habe dann auch auf beiden seiten gleich viel... oder wenig! jeh nach dem wie man das sieht!...
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messe immer kalt! habe dann auch auf beiden seiten gleich viel... oder wenig! jeh nach dem wie man das sieht!...
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Übungen für Oberarme?
Ich mach das mal dicht hier...
Benutz mal die Sufu.....
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Ich mach das mal dicht hier...
Benutz mal die Sufu.....
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