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Oberkörper

In unseren Foren gibt es zu "Oberkörper" unter anderem folgende Beiträge:

Alles rund um den Oberkörper

wie trainiert ihr eure arm Muskeln und wie die halsmuskeln????...
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Trainieren mit nacktem Oberkörper ... in Karlsruhe..?

is doch eigentlich latte wenn geschaut wird, "reizt" sogar die gehirnzellen *monsterbrain xD* und ihr kennt bestimmt alle das kleine arxxxch; zitat beim arzt ; warum sind sie nackt- warum sind sie nicht nackt- los ausziehn... ;) edit bin auch karlsruher, aber bin @home unterwegs...
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Training für Oberkörper

hm erstmal sind die schultern und rotatoren beim schwimmen doch enorm wichtig oder irre ich mich da? wenn ja fehlen die ebenso ein beintraining...
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15 Jahre Oberkörper trainieren

BWE ist wenn du mit deinem eigenem Körpergewicht trainierst... Klimmzüge Kniebeuge Liegestütz etc....
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15 Jahre 3-er Split Oberkörper

weils zu anstrengend ist das trifft auf 99% der nicht bein trainierer zu.....
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Handballer am durchtrainiertesten? (Oberkörper)

Was verstehst du unter Oberkörper? Nur Brust/Bauch, oder auch Rücken? Auch vll Arme? Finde die Frage auch etwas sinnlos, da man sowieso alles trainiert und die tun das bestimmt auch...
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Oberkörperrasierer

Doch, Jetifrauen! :mrgreen:...
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Für Oberkörpertraining ins Fitnessstudio?

Man trainiert NIE nur den Oberkörper. Und allein durchs Fußballtraining kriegst du keine muskulösen Beine, genauso wenig wie du nur durchs boxen einen muskulösen Oberkörper kriegst. Allein durch Kniebeugen wirst du schon einen massiveren Oberkörper kriegen als durch alle anderen Übungen :ok:...
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Solider Oberkörper

Hi, ich war mit 17 auch sehr dünn, obwohl ich schon immer gerne Sport gemacht habe. Neben Training ist Ernährung der Schlüssel zum Erfolg. Leider wurde mir das in den Fitnessstudios nie gesagt. 3 wichtige regeln: trainiere regelmäßig esse genug eiweiss (bei dir > 100 g pro Tag) Decke deinen...
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Asymmetrie - Oberkörper

Ich glaube viele Männer haben das Problem, dass die Brust nicht 100 % symmetrisch ist. Haben Frauen ja auch oft ;p Ich habe das auch, aber nur relativ leicht. Glaube das kommt bei mir aber eher von der Anatomie der darunter liegenden Rippenbögen. Auf der einen Seite sind die etwas weiter, als au...
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