Schulter

In unseren Foren gibt es zu "Schulter" unter anderem folgende Beiträge:

Impengement Hallo, ich war jetzt in der Röhre (MRT) und beim Orthopäden. Die Gelenke, Knochen und Schleimbeutel sind soweit gut. Ich soll eine Verengung/Impengement haben. Kennt ihr gute Übungen für die Rotatorenmanschette? Vielen Dank!...

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Schulterschmerzen

Kann halt auch nen Nerv eingeklemmt sein wie bei mir .. Hab immer noch ein wenig Schmerzen Trainiere trz wieder leicht...

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schmerzen bei schulterpresse und seitenheben

Mir gehts genauso...letzte mal hatte ich auch Schmerzen bei Dips..werd wohl auch erstmal Pause machen müssen :-(...

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Übungen, damit die Schulter breiter aussieht?

für schultern mach ich butterfly reverse, schulterdrücken, seitenheben maschine ;) und meine schultern entwickeln sich prächtig 4x10 wdh pro übung...

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Schulter und Trizeps zu schwach...irgendwas läuft falsch

das mache ich zur zeit gar nicht...

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brust, schultern und beine an einem tag?

im forum ist ein "push/ pull" plan von widowkid, der macht das auch so. weil ich einen neuen trainingsplan braucht, hab ich seinen jetzt mal angefangen. schön ist diese art von 2er-split in jedem fall, aber ich werd das jetzt auf "push/pull- beine-extra-plan" umbauen, weil ich nach dem beintraing ...

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Brust und Schultertraining: Wieviele Sätze?

Das sind 13 Sätze + Aufwärmsätze, sollte vollkommen ausreichend sein bei entsprechender Intensität. Mit Pausen, Aufwärmen und "Cool Down" dürfte so eine Trainingseinheit ca. 80-100min dauern....

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Schmerzen im Rückenbereich und Schulter

dann muss ich da wohl jetzt durch und eine zwangspause einlegen!ihr kennt das ja wie ätzend das ist.da redet man sich doch schon nach drei tagen ein,das nix mehr an einem dran ist:)also bei mir ist das ganz schlimm.... :biggrin: ich hoffe doch das ich in der zeit nicht zuviel abbaue!!!...

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Schultern schwach oder falsche Technik?

Aus der Ferne schwer zu sagen, aber teils wird die Brustmuskulatur beim Krafttraining überbetont, also die Gegenspieler nicht gleich intensiv trainiert. Wenn dann auch noch nicht gedehnt wird, verkürzt sich die Brustmuskulatur gerne mal und man bekommt nach vorne gezogene Schultern....

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