In unseren Foren gibt es zu "Traubensaft" unter anderem folgende Beiträge:
Essen vor / nach Training?? BCAAs oder Traubensaft?
Eeh leute der Thread ist uralt.Also bitte....
Exakt...und zwar ganze 18 Monate.
CLOSED...
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Eeh leute der Thread ist uralt.Also bitte....
Exakt...und zwar ganze 18 Monate.
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TRAUBENSAFT
Quatsch. Da könnte ich genauso die Banane am Morgen weglassen, da ich sie auf dem Rad auf dem Weg zur Schule wieder verbrenne... :roll:
Man schreibt alles auf, was man zu sich nimmt und rechnet dagegen genauso alles, was man (in etwa) verbraucht.
Du hast mich überzeugt! :anbeten:...
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Quatsch. Da könnte ich genauso die Banane am Morgen weglassen, da ich sie auf dem Rad auf dem Weg zur Schule wieder verbrenne... :roll:
Man schreibt alles auf, was man zu sich nimmt und rechnet dagegen genauso alles, was man (in etwa) verbraucht.
Du hast mich überzeugt! :anbeten:...
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Traubensaft und Creatin
Und alles weitere gibts mit der SuFu. ;-)
*topic closed*...
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Und alles weitere gibts mit der SuFu. ;-)
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traubensaft - wieviel dextrose?
Reis mit Hühnchen ist noch besser als mein Fraß vor dem Workout. Bin aber zu faul mir Reis abzukochen und meine Freundin macht das bestimmt auch nicht ^^. Die muss ja schon das Essen für nach dem Training kochen....
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Reis mit Hühnchen ist noch besser als mein Fraß vor dem Workout. Bin aber zu faul mir Reis abzukochen und meine Freundin macht das bestimmt auch nicht ^^. Die muss ja schon das Essen für nach dem Training kochen....
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Creatin und traubensaft
jo hab ich auch schon ein paar mal gelesen das die ladephase nicht nötig ist. aber naja wenns auf der Packung drauf steht wirds schon so sein....
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jo hab ich auch schon ein paar mal gelesen das die ladephase nicht nötig ist. aber naja wenns auf der Packung drauf steht wirds schon so sein....
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menge traubensaft mit creatin monohydrat??
nach wie vielen tagen merke ich einen kraftzuwachs??
stimmt es, dass creatin bei 20%keine wirkung zeigt??...
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nach wie vielen tagen merke ich einen kraftzuwachs??
stimmt es, dass creatin bei 20%keine wirkung zeigt??...
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Traubensaft
re
ok das ist ziemlich versätndlich, danke!
und wie ist es in dem moment, wo der blutzucker ansteigt? wenn man also z.b. für schnelle energie traubensaft trinkt. auf wikipedia steht, das der blutzucker auf bis zu 140 mg/dl nach dem essen ansteigen kann. macht sich der ANSTIEG auch negativ bemerk...
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re
ok das ist ziemlich versätndlich, danke!
und wie ist es in dem moment, wo der blutzucker ansteigt? wenn man also z.b. für schnelle energie traubensaft trinkt. auf wikipedia steht, das der blutzucker auf bis zu 140 mg/dl nach dem essen ansteigen kann. macht sich der ANSTIEG auch negativ bemerk...
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Traubensaft nach dem Training bei low carb ?
Das ist komplett egal... Du verbrauchst sagen wir mal 500kcal beim Training und schmeißt dir dann sagen 50g Whey und 50g einfachen Zucker rein... Hast du sogar weniger wie das Verbrauchte wieder zugeführt und das wars! Nach dem Training ist eh für den Muskel wichtig das nicht nur Eiweiß kommt so...
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Das ist komplett egal... Du verbrauchst sagen wir mal 500kcal beim Training und schmeißt dir dann sagen 50g Whey und 50g einfachen Zucker rein... Hast du sogar weniger wie das Verbrauchte wieder zugeführt und das wars! Nach dem Training ist eh für den Muskel wichtig das nicht nur Eiweiß kommt so...
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