In unseren Foren gibt es zu "Trizeps" unter anderem folgende Beiträge:
Trizeps A Symetrisch Ratlos
1. ja als kleines kind am Linken Ellenbogen da war ich allerdings 4 oder 5
Ich kann zB meinen Linken arm auch leicht 'überbiegen' keine ahnung wie ich es erklären soll ich kann ihn halt weiter nach hinten strecken als den rechten, so wie das ma...
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1. ja als kleines kind am Linken Ellenbogen da war ich allerdings 4 oder 5
Ich kann zB meinen Linken arm auch leicht 'überbiegen' keine ahnung wie ich es erklären soll ich kann ihn halt weiter nach hinten strecken als den rechten, so wie das ma...
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Bizeps + Trizeps am selben Tag trainieren?
wieso sollte der schneller wachsen...
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wieso sollte der schneller wachsen...
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Plötzliche Trizeps Schwäce
Ja trainiere seit Ende Januar durch. Ich werde euren Rat befolgen und 2 Wochen Pause machen, danke.
Gruß...
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Ja trainiere seit Ende Januar durch. Ich werde euren Rat befolgen und 2 Wochen Pause machen, danke.
Gruß...
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Verhältnis Deltamuskel - Bizeps/Trizeps!!!
Alles klar, dann werde ich Wody's Plan mal weiterführen, sofern sich die Zeit für alles findet. Hoffen wir mal, dass das was wird ;)...
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Alles klar, dann werde ich Wody's Plan mal weiterführen, sofern sich die Zeit für alles findet. Hoffen wir mal, dass das was wird ;)...
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3 Sätze Dips für Trizeps ausreichend?
Würde entweder Bank- oder Schrägbankdrücken machen, sprich es in jeder TE wechseln. Dafür halt noch Fliegende mit ins Programm nehmen....
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Würde entweder Bank- oder Schrägbankdrücken machen, sprich es in jeder TE wechseln. Dafür halt noch Fliegende mit ins Programm nehmen....
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Muskelaufbau Trizeps
Die Regzeit eines Muskels hängt nicht von der Größe ab, jedenfalls hätte ich jetzt keine wissenschaftliche Begründung dafür.
Gleichzeitig benötigt jeder Muskel Regzeit, denn in dieser Zeit wächst er - tägliches Training einer Muskelgruppe ist also nicht sinnvoll, bes. wenn die Intensitä...
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Die Regzeit eines Muskels hängt nicht von der Größe ab, jedenfalls hätte ich jetzt keine wissenschaftliche Begründung dafür.
Gleichzeitig benötigt jeder Muskel Regzeit, denn in dieser Zeit wächst er - tägliches Training einer Muskelgruppe ist also nicht sinnvoll, bes. wenn die Intensitä...
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Trizeps - NORMAL?
ups ^^ sorry ehy =) ne mit MALE :)
ja änder ich und trizepstraining wird so weitergemacht :P
gruß
spl4sh0r...
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ups ^^ sorry ehy =) ne mit MALE :)
ja änder ich und trizepstraining wird so weitergemacht :P
gruß
spl4sh0r...
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bizeps / trizeps
ich kann au net diesem "1 übungen 3 sätze" beistimmen ^^
ich habs mal versucht ne zeitlang
hat mir nix gebracht, bi und tri kamen nicht zum wachsen
wieviele scho gesagt haben kommt es au aufs train an ;)
bei mir is es so das ich für bi 5 sätze mach (3 sätze lh 2 sätze conc.)
jedoch oh...
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ich kann au net diesem "1 übungen 3 sätze" beistimmen ^^
ich habs mal versucht ne zeitlang
hat mir nix gebracht, bi und tri kamen nicht zum wachsen
wieviele scho gesagt haben kommt es au aufs train an ;)
bei mir is es so das ich für bi 5 sätze mach (3 sätze lh 2 sätze conc.)
jedoch oh...
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bizeps trizeps zusammen trainieren?
arme brauchen keinen eigenen tag...
wenn du die richtigen übungen machst werden sie da ausreichend mittrainiert(klimmies,bd,dips...)
wenn du armisos behalten willst dann reicht eine für trizeps und eine für bizeps..ist aber mehr fürs ego...
könntest dann brust und schulter+2 sätze trizeps...
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arme brauchen keinen eigenen tag...
wenn du die richtigen übungen machst werden sie da ausreichend mittrainiert(klimmies,bd,dips...)
wenn du armisos behalten willst dann reicht eine für trizeps und eine für bizeps..ist aber mehr fürs ego...
könntest dann brust und schulter+2 sätze trizeps...
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Rücken und Bizeps / Brust und Trizeps Trennnung sinnvoll???
Öh, erstmal nichts, ich wollte nur sagen worum es eigentlich geht. Mit dieser ganzen Begrifflichkeit um "Vorbelastung", "Hilfsmuskel", "indirektes Training" usw. wird das ganze immer komplizierter gemacht als es ist. Es geht um die Erhöhung der Trainingsfrequenz selektiv für bestimmte Muskeln.
...
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Öh, erstmal nichts, ich wollte nur sagen worum es eigentlich geht. Mit dieser ganzen Begrifflichkeit um "Vorbelastung", "Hilfsmuskel", "indirektes Training" usw. wird das ganze immer komplizierter gemacht als es ist. Es geht um die Erhöhung der Trainingsfrequenz selektiv für bestimmte Muskeln.
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