In unseren Foren gibt es zu "Türreck" unter anderem folgende Beiträge:
Türreck
Also erstmal Abnehmen ? Mach mal ein Ganzkörpertraining auf Kraftausdauer und gönne Deinen Muskeln mind. 48 Stunden Ruhe vor der nächsten Einheit....
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Also erstmal Abnehmen ? Mach mal ein Ganzkörpertraining auf Kraftausdauer und gönne Deinen Muskeln mind. 48 Stunden Ruhe vor der nächsten Einheit....
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Türreck<
leider sind die Wände auch nicht wirklich stabil und die Decke schon garnicht...
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leider sind die Wände auch nicht wirklich stabil und die Decke schon garnicht...
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Türreck
also ich weis nicht ganz genau was du höhren willst laut deiner letzen aussage müsste die antwort heisen: "Krafttrainingsgerät" :D
aber das teil auf dem bild ist eigentlich en "Dipständer" mit ner Klimmzugstange und ner auflage für Knieheben...
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also ich weis nicht ganz genau was du höhren willst laut deiner letzen aussage müsste die antwort heisen: "Krafttrainingsgerät" :D
aber das teil auf dem bild ist eigentlich en "Dipständer" mit ner Klimmzugstange und ner auflage für Knieheben...
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Türreck zu schmal?
Ist doch ganz logisch, wenn du einen enge Griffstellung hast, dann wird der Bizeps viel stärker gefordert als bei einer weiten Griffstellung.
Folge: der Rücken wird entlastet bzw nicht so doll gefordert wie man eigentlich könnte. Der Bizeps geht vor dem Rücken K.O.
Fazit: Türrecks sind ei...
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Ist doch ganz logisch, wenn du einen enge Griffstellung hast, dann wird der Bizeps viel stärker gefordert als bei einer weiten Griffstellung.
Folge: der Rücken wird entlastet bzw nicht so doll gefordert wie man eigentlich könnte. Der Bizeps geht vor dem Rücken K.O.
Fazit: Türrecks sind ei...
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Türreck
Was soll dann passieren? Deine Muskulatur brauch diese Menge Eiweiß. Wenn du dieses Pensum schaffst sind bessere Vorraussetzung für Wachstum gegeben.
wenn ich die hälfte schaffe 60g was dann wächst es trotzdem ?
Eiweiss ist doch schon im blut enthalten reicht doch oder?
Versuche soviel es ge...
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Was soll dann passieren? Deine Muskulatur brauch diese Menge Eiweiß. Wenn du dieses Pensum schaffst sind bessere Vorraussetzung für Wachstum gegeben.
wenn ich die hälfte schaffe 60g was dann wächst es trotzdem ?
Eiweiss ist doch schon im blut enthalten reicht doch oder?
Versuche soviel es ge...
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Suche Türreck
klar, nicht umsonst heist es, dass die Dinger minimum bis hundert Kilo halten. Aber man hört regelmäßig von Leuten die mitsammt dem Ding runtergeknallt sind. Und ehrlich gesagt hört die Trainingsqualität für mich da auf.
Vor jeder Einheit das Teil nachziehn kann nicht spaßig sein.
Aber v...
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klar, nicht umsonst heist es, dass die Dinger minimum bis hundert Kilo halten. Aber man hört regelmäßig von Leuten die mitsammt dem Ding runtergeknallt sind. Und ehrlich gesagt hört die Trainingsqualität für mich da auf.
Vor jeder Einheit das Teil nachziehn kann nicht spaßig sein.
Aber v...
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Türreck - Tür- & Wandschäden?
Also ich hoffe der Link hier ist okay, wenn nicht sagt Bescheid dann schick ichs per PN. Ich hab mir das hier gekauft und bin echt begeistert.
Ich hab relativ breite Türen für die vom Hersteller eigentlich Haltebolzen empfohlen wurden, aber ich kann das Teil ohne benutzen und das mit 83 kg. Und...
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Also ich hoffe der Link hier ist okay, wenn nicht sagt Bescheid dann schick ichs per PN. Ich hab mir das hier gekauft und bin echt begeistert.
Ich hab relativ breite Türen für die vom Hersteller eigentlich Haltebolzen empfohlen wurden, aber ich kann das Teil ohne benutzen und das mit 83 kg. Und...
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Türreck
Also ich hab mein Türreck bei Kaufhof gekauft. 15- 20 euro. Sieht billig aus das ding!!! Aber man muss sagen es funktioniert 1a schon seit 7oder 8 monaten. Also noch nicht 1 Problem damit gehabt. Also nur zu empfehlen....
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Also ich hab mein Türreck bei Kaufhof gekauft. 15- 20 euro. Sieht billig aus das ding!!! Aber man muss sagen es funktioniert 1a schon seit 7oder 8 monaten. Also noch nicht 1 Problem damit gehabt. Also nur zu empfehlen....
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