Umfang

In unseren Foren gibt es zu "Umfang" unter anderem folgende Beiträge:

armumfang nimmt nicht zu

hab ich mal wo gelesen und ist so ein richtwert. vielleicht sind die 5 kg etwas hochgegriffen aber wenn alles in den proportionen zusammenpassen soll dann muß alles wachsen und der fokus auf auf den oberarm sollt ned zu stark sein edit: türlich hab sonst keine foto´s von männern mit nacktem...
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Kleidungstipp für großen Brustumfang

Hoi, hab eine Frage, bzw. teils auch Problem. Ich hab ordentlich Brustumfang, also.. dicke Brust, aber keine Speckbrüste oder so, einfach nen dicken Brustumfang, bin halt so gebaut ;) Kommt auch vom trainieren. Kurz: Großer Brustumfang Was ich brauche ist ein Kleidungstipp, weil in normalen T-Sh...
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Armumfang wächst!

grundregeln gibts nicht es ist alles bei jedem verschieden !!! ONE and ONLY hat warscheinlich ein bischen sein essen zu viel gesalzen ,wasser gezogen NORMAL!!!!!...
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Bizepsumfang

Halöchen! Mich würd mal interessieren wie man den Bizepsumfang misst,mit unangespanntem Arm oder mit Angespannten??? liebe Grüße! :anbeten: :-D :-D http://www.muskelpower-forum.de/search.php...
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Armumfang (Oberarm), wie vergrößern ?

Ich glaube man blamiert sich eher als Anfänger im McFit wo die ganzen "Player" rumlaufen als in einen echten Fittnesskeller wo man sinvolle Tipps bekommt. Ne du in einem Keller wie ich ihn meine gibt es keine sinnvolles Tipps... Hatte bei sowas mal als 15 jähriger Probetraining... Das war d...
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Oberarmumfang?

Was ich dir empfehlen würde wäre, 2x / Woche BWE GK Training + Diät + Cardio Training...
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Umfang des Beintrainings.

Ich hab in dem Zitat was dazugeschrieben und vergessen das rot zu markeieren... wird sofort gemacht ;)...
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armumfang innerhalb 3 tage ein cm mehr???

muss mal bessere bilder reinsetzten vorallem ist der nicht mal 1,70 groß...
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Armumfang so viel kleiner?!

Misst du den unangespannten Arm lose hängend oder wie sollen da 5cm Unterschied zustande kommen? Bei mir sinds im gebeugten Zustand gerade mal 2cm Unterschied. Wobei ich gerade sehe, das ich nun endlich 43cm Umfang habe :biggrin: mfG Gratuliere Gasmeisten :anbeten: :mrgreen:...
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OA-Umfang 3-6cm steigern

gepostet wurde nur das Armtraining, das restliche Wortkout wurde nicht aufgeführt. Im Text steht aber, dass sie auch noch anderes trainiert haben....
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