Vom Push/Pull zum 4er Split?
Diskutiere Vom Push/Pull zum 4er Split? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi Leute, man soll den Trainingsplan immer mal wieder verändern. Ich fühle das es für mich mal wieder an der Zeit ist, da ich mich schon zu sehr...
Thema: Vom Push/Pull zum 4er Split?
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