chris2906

24.12.07

trizeps, vom 24.12.09 defi phase

24.12.07
chris2906, 26.06.2009
    • Philipp
      Arme sehr gut ....Brust scheint schwcher zu sein....
    • chris2906
      yopp, hab aber schon ordentlich dran gearbeitet, aktuellere Bilder kommen eventuell ende des Jahres noch :)
    • sunboy
      Arme sind gut. Brust finde ich keine :D
    • chris2906
      lol

      brust wchst bei mir nunmal leider nich so schnell wie die arme, aber hab bisher halt schon gut fortschritte gemacht :p :D
    • -Naruto-
      Ich wrde an deiner Stelle ,nur an die Brust konzentrieren!

      Arbeite auch mit KH mehr ,dass ist effektiv! ;)
    • chris2906
      Brust trainiere ich bis auf der butterfly maschine nur mit kurzhanteln, langhantel hab ich ausm plan rausgenommen und seither wchst die Brust auch schon besser
    • Guerilla
      Hammer Arme!die ht ich auch gern:)
    • chris2906
      die arme waren zu der Zeit etwa 43cm vom Umfang her
    • WindowKid
      Vor Allem die Schultern knnen sich sehen lassen!!! *Daumennachoben* :)
    • Mr. AERO
      super arme!! brust kannst noch n bissl zulegen dann passts besser zu den armen
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  • Kategorie:
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    chris2906
    Datum:
    26.06.2009
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