andy17_90

andy(trainingspartner von blero)

trainiere auch seit 4monaten

andy(trainingspartner von blero)
andy17_90, 04.01.2007
    • Daymate
      ach so, du bist das. ja, arme sind wohl gut muskuls, aber du musst unbedingt ne defi machen dann siehst du ganz anders aus. und die schultern schn mittrainieren.

      hast ja mit blero n gutes vorbild.
    • Fraggles
      Da muss noch ne Menge gemacht werden. Ich sehe Masse, aber davon scheint zumindest laut diesem Bild hier nicht alles Muskelmasse zu sein. Mein Tip ist erstmal ordentlich definieren, das ordentlich passive Masse runter kommt und erst dann aufbauen. Denn nun Masse wre nicht sinnvoll.
    • Hantelfix
      Ich muss Fraggles leider zustimmen. Bevor du weiter auf Masse gehst, solltest du die Defi verbessern.

      Die Ober- und Unterarme sehen aber von der Masse her schon sehr gut aus.
    • Freshprince
      finde den bauch sehr volumins
    • krea_tom
      Schne Wohnung brigens.. ;-) der Bauch geht wirklich nich, wirst du ja schon festgestellt haben, sonst ist die Masse okay! Ab in die Defi und ne gute Dit dazu....
    Es existieren keine Kommentare, die angezeigt werden könnten.
  • Kategorie:
    Fotos der Member
    Hinzugefügt von:
    andy17_90
    Datum:
    04.01.2007
    Aufrufe:
    258
    Anzahl der Kommentare:
    0