Chris88

Brust + Arme

Brust + Arme
Chris88, 12.12.2008
    • daniel90v
      Tricep und Schultern sehen gut aus .
    • Philipp
      gutes Gesamtbild
    • dudemaster
      sehr gute basis
    • Hardgainer
      Ha wenn das meine "Basis" wre, dann wrd ich garnicht mehr weiter trainieren. Das sieht doch top aus. Nur bischen kasig (-:
    • Chris88
      ok danke erstmal fr die netten comments.

      ich trainiere "schon" seit 5 monaten, htte ich wohl mal gleich mit hinschreiben sollen.

      glcklicherweise lsst sich das mit dem ksig am einfachsten beseitigen, sollte wohl mal ins solarium gehen ;).

      mfg
    • SBFson
      Fr 5 Monate ist das Ergebnis wirklich gut. Im einzelnen wrde ich Bizeps/Trizeps/seitliche Deltas als am besten einschtzen, Brust und vordere Deltas sind etwas schwcher, was mich strt sind Unterarme und Nacken. Machst du kein Kreuzheben?
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    Hinzugefügt von:
    Chris88
    Datum:
    12.12.2008
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