nach 3 monaten training

Ist ein bisschen verschwommen, man sieht aber auch schon was.
Fr die Zeit ist das gut. Jetzt noch weiter trainieren und essen.

ja ist halt nur ne handy cam vom kumpel
und thema essen ist halt aufgrund von schule/arbeit immer n bissle schwierig aber ich achte schon auf die ernhrung nur mim plan einhalten is halt bissle schwierig aber ich bin doch recht zufrieden wies luft