Front seitlich
Nach halbem Jahr Training. (in diesem Zeitraum ca. 15kg abgenommen).Am Anfang unregelmig und ohne Plan. Nur die letzten 2 Monate mit richtigem GK-Plan und richtiger Ernhrung.
Bullet, 21.06.2008
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- Wahl: Mr. + Mrs. Muskelpower 2008
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- Bullet
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- 21.06.2008
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