joker

defi 07

defi 07
joker, 19.04.2007
    • JackWhite
      Die Pose stimmt nicht ganz ,einfach die Unterarme nicht ganz so anwinkeln.
      Arme/Schultern sehen gut aus ,aber der Rckenbereich hinkt hinterher (Lat ,Rckentrecker).
      Da hast du noch nachholebdarf ,aber das wird schon !
    • joker
      mache jetzt seid 1 udn halb monaten kreuzheben und mein schwacher rcken hat mich ja zum kraftsport gebracht...aber ich denke mit viel arbeit und disziplin ist das keine unmgliche aufgabe , werde mich ranhalten
    • Hantelfix
      Kommt Zeit, kommt Rcken... hier fehlt noch etwas Masse.
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    Hinzugefügt von:
    joker
    Datum:
    19.04.2007
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