Todeskop

doppelbizeps vorne

ja wieder nich die mitte gefunden :-/ xD freue mich trotzdem ber jeden kommentar =)

doppelbizeps vorne
Todeskop, 02.03.2008
    • Batze
      Bizeps und Bauch sehen doch schon gut aus :)
    • Batze
      Den unteren Bauchmuskel knntest du noch nen bisschen rausputzen :) Zeig mal deine Brust.
    • Todeskop
      wie denn? , also mit welcher pose? , mir fllt iwie keine ein :D
      mit den unteren Bauchmuskeln hast du Recht!!!
      aber dank der bauchpresse im studio in dem ich seit neuem bin wird sich das in geraumer zeit ausgleichen, da diese alle trainiert!
    • Batze
      http://www.muskelpower-forum.de/album_pic.php?pic_id=1505

      Diese Pose macht die Brustmuskeln gut sichtbar...denke ich.
      Das bin brigens ich :) :P
    • Teddy Bruschi
      Brust und Bizeps sehn wie schon gesagt ordentlich aus, weiter so ;)
    • Batze
      Du meinst Bauch und Bizeps ;)
    • Teddy Bruschi
      richtig xD hab zu viel von der brust hier gelesen :D
    • SBFson
      Bizeps sieht wirklich gut aus, insbesondere fr dein Alter. Ich finde die Schulter im Vergleich schon zu klein, pass auf, dass der Unterschied nicht noch deutlicher wird. Den unteren Bauchmuskel trainierst du mit Beinheben. Die Bauchpresse eignet sich am Ende zum plattmachen, mit den grundstzlichen bungen Crunch und Beinheben hlt die aber nicht mit.
    • Todeskop
      ok danke fr die komments leute , hat mir echt geholfen!
      Gleich werde ich erst mal meine Brust vernichten =) (Brusttag)
    • Batze
      Mach Bilder :)
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    Hinzugefügt von:
    Todeskop
    Datum:
    02.03.2008
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