DannyRyan

Frontansicht vor der Defi

Nchste Woche beende ich die Massephase und beginne eine Defi. August warens noch 73kg, jetzt sinds 88kg. :) Der Oberarmumfang ist von 37 auf 39,5 gewachsen. Der KfA ist dabei leider auch von 10% auf 16% gestiegen, aber das wird jetzt wieder runtergelaufen. :P

Frontansicht vor der Defi
DannyRyan, 30.03.2010
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    DannyRyan
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