Chris-86

Nach ca 1 Monat

Bitte schreibt doch mal was ich mache seod 1 Monat Training und habe von 72kg auf 65 abgespeckt und meine Ernhrung auch umgestellt etc

Nach ca 1 Monat
Chris-86, 30.12.2007
    • Teddy Bruschi
      sieht dohc schon recht gut aus, weiter so ! ;)
    • Schokoriegler
      was solln wir schreiben was du machst?

      tut mir leid normalerweise mte man bei 7 kg unterschied mehr sehen und an den drei bildern kann ich diesen unterschied nicht erkennen.

      bin aber auch ein sehr kritischer mensch und mit lob sehr sparsam.
    • Chris-86
      Dann mker nich rum sondern gebe mir weitere Tips und anregungen ;-)

      Habe ja leider noch nicht viel am Bauch ab genommen wie ich finde.

      Das letzte Fett was weg fllt ist das schwrste und dabei bin ich grade stelle meine Ernhrung um und mache alle 2 Tage intensives Bauchtraining dazu immer abwechselnd Bein, Brust, Schulter Arm alles was dazu gehrt.

      Guten Rutsch wnsch ich euch
    • Schokoriegler
      mach ein thema mit gutem titel auf und stell deine fragen.

      wir knnen nicht im kommentarfeld alles volltexten.
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    Chris-86
    Datum:
    30.12.2007
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