ralfi

Ralfi-Bauch-Beine 5-06

Ralfi-Bauch-Beine 5-06
ralfi, 14.05.2006
    • Hantelfix
      Ja muss SIC zustimmen - man kann schon ein bischen erkennen. Mit etwas Arbeit knnte das was werden.

      Ne' Ne' sieht echt Hammermig aus. Super definiert und kein Gramm Fett - Spitze !!!
      Viel Erfolg fpr den Wettkampf.
    • Fraggles
      Alter Falter...geile Feile!!!! Schaut gut aus!!!
    • bazoalpha
      also echt heftig...ich frag mich wie man sowas hinbekommt!?!?
    • ralfi
      Wie? Hier die Antwort: Trainieren, trainieren, trainieren.
      Der stete Tropfen, der den Stein hhlt. Und dazu die richtige Ernhrung. Vergesst alle Anabolika. Die sind nur untersttzend. Viel wichtiger ist Konsequenz und Intensitt.
    • Hantelfix
      Was? 3 mal trainieren reicht schon? Dann mache ich was falsch :)
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    ralfi
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    14.05.2006
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