alex86

Rcken(doppelbizeps)

Hi, hier ein paar bilder meinerseits die ich gestern geschossen habe. ich bin nun zum ende meiner "massephase" gekommen. nun geht es an die defi.

Rcken(doppelbizeps)
alex86, 30.01.2007
    • JackWhite
      Dicke und massige Arme und auch schne Schultern.
      Der Rcken und Lat sehen ebenfalls sehr sehenwert aus !
    • exellance
      Oberarm, schulter und Nacken sehen sehr schn aus!!!!

      Aber am der Rcken htte meiner Meinung nach etwas hrter traniert werden mssen!!!!
    • alex86
      danke danke


      @exellance

      ja das stimmt fiel mir auch auf nachdem ich die bilder gesehen habe. die hinteren deltas und der nacken sind okay find ich aber der untere teil des trapez und der rckenstrecker sind definitiv verbesserungs wrdig.
    • Hantelfix
      Arme und Schultern sehen schon bombig aus, leider kann der Rcken nicht ganz mithalten. Die Symmetrie passt hier nicht.
      Deshalb sollte der Rcken in Zukunft besonders bearbeitet werden.
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  • Kategorie:
    Fotos der Member
    Hinzugefügt von:
    alex86
    Datum:
    30.01.2007
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