ghostrider1991

Rcken Lat

Gootze bissle Konkurenz machen:D scherz

Rcken Lat
ghostrider1991, 27.08.2008
    • Tudy5
      Die Pose hinkt ein wenig :/

      Kann es sein das du ganz normal stehst?
    • ghostrider1991
      Ne sollte eig schon lat betont sein wieso was ist den falsch?? vllt kann ich es besser machen
    • Batze
      Noch 2 mal trainieren dann hast ihn berholt :D
    • ghostrider1991
      jop vllt auch nur 1mal :D
    • suzuki
      Richtig rein mit den Hnden in die hfften und rausdrcken die flgel!!!!!!!!!!
    • aboom
      Ich hatte auch zuerst das Problem mit der Pose, bis ich gegoogelt hab wie das richtig geht.

      Dein Fehler ist wenn ich das richtig sehe dass du die Hnde zu weit unten in die Seiten drckst, musst sie direkt unterhalb des Brustkorbes und nicht wie du jetzt auf der Hfte platzieren.

      Dann kriegt man den Lat auch raus.

      Hoffe das stimmt so.
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    ghostrider1991
    Datum:
    27.08.2008
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