Chris139

Rcken

Kommentare nehme ich gerne an ;)

Rcken
Chris139, 17.10.2007
    • Tommy
      Schaut doch mal ganz gut aus........Das V ist auch gut nur den unteren Rcken und die Tiefe wrde ich trainieren.
      Noch ein bissl Masse drauf und das passt.
      Mach weiter so ! ! ! ;)
    • Chris139
      die Tiefe? versteh ich nicht gg bitte aufklren!
      Fr den unteren Rcken trainier ich schon fleiig, weis der is nicht so optimal!
      danke :) lg
    • Tommy
      Zu der "Tiefe"...war ehrlich gesagt zu faul zum Schreiben darum hab ich das von einer Seite kopiert

      Als tiefe Rckenmuskeln bezeichnet man diejenigen Muskeln, die direkt zur Wirbelsule gehren. Sie liegen "in der Tiefe", das heit, sie sind mit dem bloen Auge nicht zu sehen und darber liegt noch eine weitere Schicht Muskeln, die oberflchlichen Rckenmuskeln. Bei den tiefe Rckenmuskeln lassen sich 4 verschiedene Muskelgruppen unterscheiden
    • Tommy
      Wenn du Interesse daran hast dann schau mal hier drauf :
      http://www.medizinfo.de/ruecken/anatomie/muskeln.shtm
      In der Suchfunktion muss man : Muskeln des Rckens eingeben,dass man die Info bekommt

      Geht nicht zum verlinken.
    • Chris139
      okey danke! :)
    • Tripack
      Sieht schon ganz gut aus fehlt aber noch bissl was an Masse so wie bei mir auch;-) kannst dir ja mal meine Bilder angucken und bewerten
    • Wowa
      Stehst noch am Anfang, also immer weiter machen!
    • Tripack
      Hey chris danke fr dein Kommentar aber auf Seite 3 sind noch 2 Bilder kannst se dir ja mal angucken
    • no_pain_no_gain
      Jungs... die "Tiefe" eines Krpers heisst das Ausma von der Seite.
      Also Krperlnge, Krperbreite und Krpertiefe.
      Die untere Rckenmuskulatur ist der Rckenstrecker (erector spinae).
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  • Kategorie:
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    Hinzugefügt von:
    Chris139
    Datum:
    17.10.2007
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