exellance

Rcken!!!

6 Monate harter Training (4x die Woche), danach 3 Monate Pause und nach der pause 3 Wochen Training. Und dann nochmals 2 Monate Pause und nochmals 3 WochenTraining!!!!! Noch keine Creatin Kur gemacht.

Rcken!!!
exellance, 14.04.2007
    • exellance
      Rechts kann ich irgendwie besser anspannen, daher die ungelichmigkeit!!!!
    • Tommy
      Sehr schn.
      Ich wrde aber eher sagen das du links besser anspannst.
    • Pullface
      joa...seh ich auch so ^^
    • SIC
      Schade das es schwarz wei ist da sieht man die details immer so schlecht aber du hats schon wuchtige schultern und den bizepskopf sieht man auch schon nicht schlecht, dein lat kommt auch shcon gut raus dafr das du die pose noch icht so gut beherrscht. wenn du die richtig birngst siehts garantiert noch besser aus =)
    • exellance
      Mensch SIC, von einem wie von dir solche Komments zu lesen motiviert das einem noch mehr!!!

      Danke allem nochmals!
    • Hantelfix
      Sieht alles schon sehr gut aus. An den Schulter kann man noch etwas arbeiten und der Rcken knnte noch etwas Tiefe gebrauchen. Trotzdem Top!
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    exellance
    Datum:
    14.04.2007
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